Команды

 
Культура вкуса

Молоко не содержит особых успокаивающих веществ. А перед сном его советуют пить потому, что оно замедляет работу кишечника и процесс пищеварения, обволакивая стенки желудка. Это ускоряет процесс засыпания и улучшает сон.

×